冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
利亚姆·海姆斯沃斯 克里斯托弗·瓦尔兹 莎拉·加顿 亚伦·普尔 吉米·耶肯博拉 刘承羽 比利·伯克 扎克·切利 帕特里克·加洛 泰勒·拉芙 安德鲁·舍夫 达林·贝克 卡罗林纳·巴特察克 Chris Kotcher 李亚男·普瓦里埃·格林菲尔德 阿尔·萨皮恩扎 查得卡米列里 布兰登·麦克奈特
史蒂夫·佩姆伯顿 里斯·谢尔史密斯 凯文·毕晓普 杰玛·韦兰 罗莎·罗布森 佩特逊·约瑟夫 迪诺·凯利 茜安·克利福德 阿德里安·敦巴 琳赛·邓肯 尼克·穆罕默德 德里克·雅各比 莎拉·帕里什 Bhavna Limbachia
伊恩·麦克莱恩 德里克·雅各比 弗朗西斯·德·拉·图瓦 伊万·瑞恩 玛西娅·沃伦 菲利普-沃斯 西莉亚·伊姆里 乔治雅·金
乔尔·金纳曼 珊特尔·范圣滕 索尼亚·瓦格尔 杰西卡·塔克 艾迪·盖瑟吉 瑞安·施密特 乔迪·巴尔弗 Vera Cherny 卡洛儿·佩尼亚 吴辛惠 克莉丝·马绍尔 彼得·亚当奇克 诺亚·哈普斯特 玛德琳·贝塔尼 Mariel Taren
科林·法瑞尔 克里斯汀·米利欧缇 索瑞·安达斯鲁 迪尔德丽·奥康奈尔 马克·斯特朗 克兰西·布朗 迈克尔·凯利 斯科特·科恩 詹姆斯·马迪欧 迈克尔·泽根 迈尔斯·哈姆帕斯 卡门·艾乔戈 贝尔托·科隆 弗朗克西斯·周 Alex Anagnostidis 艾米丽·梅德 克雷格·沃克 Ava Grey Adrienne Acevedo Lovette Kresh Novakovic Mershad Torabi
约瑟夫·吉尔根 多米尼克·韦斯特 Jessica Kaur 布罗娜·加拉赫 Joanna Higson 米歇尔·基根 瑞恩·山普森 Bhavna Limbachia 亚伦·赫弗南 Rachid Sabitri 戴米恩·莫隆尼 Katherine Dow Blyton 斯蒂夫·艾弗茨 尼尔·阿什顿 Samantha Power Samantha Robinson 穆兹·卡汗 Mushi Noor Matthew Khan Johann Heske
约翰·西姆 里奇·坎贝尔 赫柏·贝尔德索尔 Steve Broad 詹姆斯·科里根 David Cramer Darryl Dale 劳拉·埃尔芬斯通 尼克·哈里斯 Brad Morrison 克雷格·帕金森
吉莉安·雅各布斯 寇瑞·斯托尔 科里·迈克尔·史密斯